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Herzlich Willkommen...
...auf der Seite unserer Yogaschule im bayerischen Vorwald in der Umgebung von Regensburg.
Mit Freude und Hingabe unterrichten wir Hatha-Yoga für jedes Alter.
Wer sich selbst für frei hält, ist in der Tat frei. Wer sich gefangen glaubt, bleibt gefangen. "Was man denkt, das wird man", ist sicherlich ein wahrer Ausspruch.
Ashtavakra
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Wir landen Sie ein bei uns die faszinierende Wirkung des Yoga zu erleben. Neben dehnender Körperhaltungen, welche die Muskulatur kräftigen, Wirbelsäule und Gelenke mobilisieren, sind es vor allem die Achtsamkeit, der freundliche Umgang mit einegenen Grenzen und die Entwicklung einer positiven Haltung zu sich selbst, welche eine tiefe Entspannung und Regeneration ermöglichen.
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Yoga ist kein Sport, sondern eine über Jahrtausenden entwickelte Praxis, die mit Hilfe des Körpers und des Atems einen Zugang zu unserem Geist ermöglicht und innere Ruhe, Gelassenheit und Freude schenkt.
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